Não falta esforço.
Falta um sistema.

O app que mostra o que fazer, como executar e acompanha sua evolução. No seu tempo, do seu jeito.

O problema

Sem um sistema, o treino
vira improviso.

Você reconhece alguma dessas situações?

Esperar o professor ficar livre

Pra tirar uma dúvida simples sobre um exercício.

Copiar quem está do lado

Sem saber se aquele movimento é o certo pra você.

Repetir sempre o mesmo treino

Porque é o único que você sabe fazer.

Sair sem saber se fez certo

E sem registro pra evoluir na próxima semana.

Não é falta de vontade.É falta de referência na hora certa.
A solução

Tudo que você precisa,
num lugar só.

Telas reais do app. Sem promessa, só o que você vai usar.

Encontre qualquer exercício01

Encontre qualquer exercício

Busque por nome, músculo ou aparelho. A resposta aparece em segundos.

Veja a execução em GIF02

Veja a execução em GIF

Pause, repita e ajuste a velocidade até entender o movimento.

Organize seus treinos03

Organize seus treinos

Monte listas, salve favoritos e abra o treino do dia sem improviso.

Na prática

Em 3 toques você
sabe o que fazer.

  1. 1

    Busque o exercício

    Digite o nome ou toque no músculo.

  2. 2

    Veja o movimento

    GIF em loop, na velocidade que você quiser.

  3. 3

    Execute e siga

    Volte para a série sem perder o ritmo.

Para quem é

Feito para quem quer evoluir
no próprio ritmo.

Está começando

Quer uma referência clara pra não travar na academia.

Já treina

Quer sair do improviso e variar sem depender de ninguém.

Recursos

O que você vai amar usar.

+1.300 exercícios

Biblioteca completa em GIF.

Controle de velocidade

0.25x até 1.5x para estudar o movimento.

Treinos por objetivo

Abre e segue, sem montar do zero.

Favoritos e listas

Seus exercícios sempre à mão.

Planilha de progressão

Carga e repetições semana a semana.

iPhone e Android

Direto no navegador, sem instalar.

Comparação

Treinar no improviso
ou com um sistema?

Sem o appCoach de Bolso
Saber o que treinar hojeDecide na horaTreino pronto
Ver como executarPergunta ou copiaGIF na hora
Variar exercíciosSempre o mesmo+1.300 opções
Acompanhar evoluçãoDe cabeçaPlanilha
CustoVariávelR$ 37,99 uma vez
Oferecido por

Grupo CorpoGuiado

Soluções que conectam personal, aluno e treinador. O Coach de Bolso é a experiência do aluno que busca autonomia.

1K+usuários
+1.300exercícios
7 diasde garantia
Escolha seu plano

Comece hoje.
Treine com clareza amanhã.

Menos de R$ 0,11 por dia no primeiro ano com o acesso vitalício.

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pagamento único • sem mensalidade

  • +1.300 exercícios em GIF
  • Treinos prontos por objetivo
  • Busca, favoritos, listas e velocidade
  • Planilha de progressão
  • 4 bônus: Biomecânica, Erros e Correções, 150 Receitas, Periodização
  • Acesso para sempre, sem renovação

Mensal

Para testar mês a mês

R$19,90/mês

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  • Cobrança todo mês
  • Sem os 4 bônus

7 dias pra testar no seu treino.

Use na academia e veja se faz sentido. Se não fizer, você pede o reembolso dentro do prazo.

Dúvidas

Perguntas frequentes.

Seu próximo treino

Na próxima vez que entrar na academia, entre sabendo.

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